集团组织开展《职场心理学》专题培训活动
- 分类:新闻中心
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- 来源:
- 发布时间:2021-10-27
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【概要描述】10月23日下午,集团组织开展了员工职场心理学培训,特邀心理导师邬迪剑进行授课。
集团组织开展《职场心理学》专题培训活动
【概要描述】10月23日下午,集团组织开展了员工职场心理学培训,特邀心理导师邬迪剑进行授课。
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随着社会环境、生活环境、工作环境的变化,职场压力、家庭生活、子女教育、人际关系逐渐变成一种强负荷由每个社会人不断承载,形成一种心理负担,长期困扰着职场人,最后以各种负面情绪传递给生活或工作在你周围的人群,形成“踢猫效应”。如何帮助员工识别、分辨各种情绪并了解产生的原因,同时学会区分及隔离,学会调节和控制,阻止或减少压力转嫁和放大,指导员工注重职业心理健康是一个值得思考的问题。10月23日下午,集团组织开展了员工职场心理学培训,特邀心理导师邬迪剑进行授课。
邬迪剑导师从认识情绪、了解压力、压力释放与情绪管理等方面,通过生动形象的案例、通俗幽默的语言,为全体员工普及了如何正确认识情绪、缓解压力、及时调适内因等心理健康的相关知识,深入浅出地对心理健康问题关键点作出分析判断,引导广大员工培养健康的生活态度和生活方式。期间,员工们踊跃参与现场互动,培训气氛轻松热烈。
邬迪剑导师还安排了“情绪小剧场”及“压力场景”,通过剧情的表现、身体的扫描练习来考察在压力情境下的反应,利用语言的刺激及非言语的工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,通过创建压力场景来解读员工们的心灵,揭示员工平时所承受的压力和应对方式。
此次员工职场心理学培训内容丰富实用,让员工有效地缓解了工作压力,不仅为员工提供了一个自我成长学习、提升沟通效率、心理减压疏导的途径,使员工进一步了解自己的心灵和优势,从而让自己的身心更轻松,也促使员工们以更加积极乐观、豁达的状态投身到集团转型升级的大潮中。
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